การดูแลสุขภาพตนเอง

        การดูแลสุขภาพตนเอง

          การที่เราเป็นคนทำงานหนักและเหนื่อยล้านั้น  ร่างกายของเราย่อมได้รับผลกระทบมากที่สุด  บางครั้งในการทำงานนั้นอาจจะเกิดการผิดพลาดขึ้นได้หากเราไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองซึ่งบางครั้งโรคภัยไข้เจ็บนั้นไม่ใช่แค่วันสองวัน แต่บางครั้งอาจจะสำสมก่อเป็นอันตรายต่อตนเอง  เนื่องจากสมัยนี้ยิ่งมีผลวิจัยออกมาเป็นจำนวนมากกว่าชีวิตของคนสมัยนี้จะมีอายุไม่ยั่งยืน

            เมื่อเทียบกับคนสมัยก่อน  เขาก็ทำงานหนัก  แต่ว่าเข้าไม่ค่อยเจ็บปวด  เพราะว่าธรรมชาติอากาศในการหายใจยังบริสุทธิ์  มลพิษมลภาวะ ไม่มีมากขนาดนี้  รถก็ไม่มีให้ติด  หรือว่าคนแย่งกันเดินทางฝุ่นละออง  ท่อไอเสีย  ทำให้คนสมัยนี้มีโรคภัยมาเบียดเบียนโดยไม่รู้ตัวตลอด เราจึงควรหันมาให้ความสนใจในสุขภาพตนเองบ้าง

            โดยในทุกๆปีอยากให้มีการตรวจสุขภาพประจำปีอยากให้มีการตรวจสุขภาพประจำปี  เพื่อตรวจว่าตนเองเป็นอะไรบ้าง  เพราะถ้าเป็นโรคอะไรยังสามารถรักษาได้ทันเพราะอาจจะเกิดในระยะเบื้องต้น  แต่ถ้าไม่เคยตรวจเลยอาจจะเป็นอะไรร้ายแรงโดยที่เราจะมานั่งเสียใจทีหลัง  ถ้าเราไปตรวจก่อนก็คงจะดีเพราะสายน้ำไม่ได้ไหลย้อนกลับทำให้โรคที่เกิดกับเราก็ไม่มานั่งรอเวลากับเราหรอก

            หรือว่าการดูแลสุขภาพตนเองด้วยการกินอาหาร  อาหารสมัยนี้มักจะมีแต่ทอดๆ มันๆ ปิ้งๆ ย่างๆอาจจะเกิดปัญหาตามมาทีหลังโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากอาหารประเภทนี้มีอยู่มาก  เช่น มะเร็งต่างๆเพราะสารก่อมะเร็งมาจากอาหารเหล่านี้โดยเฉพาะ  หรือจะเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือด  ก็สามารถเป็นไปได้เพราะว่าอาหารเหล่านี้มีไขมันเป็นจำนวนมาก

            เราจึงควรดูแลสุขภาพของเรา  โดยออกกำลังกายเป็นประจำกินอาหารให้ครบถ้วน  หรือว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพจิตขอตนเองด้วย  เราก็สามารถที่จะปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนี้ไปได้  เพราะว่าเราหันมาดูแลสุขภาพของตนเองด้วย  อาจจะทุกๆเช้า หรือตอนเย็นหาเวลาสัก 30 นาทีแล้วออกกำลังโดยสมัยนี้มี  Fitness เยอะมากอาจจะสมัครเป็นสมาชิกแล้วออกกำลังกายบ้างเพราะว่าให้ประโยชน์กับตนเอง  หรือว่าจะกินอาหารครบ 5 หมู่ กินผักผลไม้เป็นจำนวนมากเพราะอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้เป็นอย่างดี  เพราะมีวิตามินเป็นจำนวนมากและได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่

            เหล่านี้เป็นวิธีเบื้องต้น  ซึ่งบางครั้งเราสามารถทำให้ร่างกายเรามีสุขภาพดีกว่านี้มากกว่าวิธีที่กล่าวมาข้างต้น ก็สามารถทำได้  ดังนั้นควรจะหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพจนเองให้มากขึ้น

เราควรหันมาใส่ใจสุขภาพกันเถอะค่ะ!!

              

ความรอบคอบ

    
                 ความรอบคอบ

        การทำงานที่ดีนั้นแน่นอนต้อไม่ผิดพลาด  การทำงานแต่ละอย่างที่เราได้รับมอบหมายนั้น  เราต้องปฏิบัติงานนั้นอย่างเต็มที่และเต็มความสามารถ  การทำงานขอแต่ละคนย่อมแตกต่างกันบางคนทำงานช้าแต่รอบคอบไม่ผิดพลาดเลยแม้แต่น้อย  แต่บางคนนั้นทำงานเร็วแต่ผิดพลาดเยอะก็เป็นไปได้  แต่บางคนอาจจะทำได้เร็วแต่ก็ไม่เคยผิดเลยเหมือนกันซึ่งการทำงานนั้นอาจจะเหมาะสมกับตัวบุคลิกของคนที่ทำงานเพราะสไตล์การทำงานของแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกันบางคนอาจจะชอบทำงานที่พบปะกับผู้คนบางคนชอบทำงานเอกสาร

            การทำงานไม่ว่าจะอยู่ในส่วนงานด้านไหนหรือตำแหน่งไหนก็ตาม  เราต้องเป็นคนที่รอบคอบเรื่องของงาน  เพราะถ้าเป็นงานที่ใหญ่โตอาจจะผิดพลาดแล้วทั้งเงิน เสียทั้งเวลา  หรือบางครั้งอาจจะทำให้เราพลาดโอกาสสำคัญๆไปได้

            การที่เราเป็นคนรอบคอบนั้นย่อมได้ผลดี เพราะการที่เราเป็นคนรอบคอบก็จะระมัดระวังในการทำงานหรือการดำเนินชีวิตเป็นพิเศษเพราะการที่เราเป็นคนรอบคอบระมัดระวัง  จะทำให้เราเป็นคนที่ทำงานได้อย่างละเอียด  การผิดพลาดในการทำงานก็น้อยลง  งานก็มีคุณภาพเป็นที่น่าพอใจกับคนที่สั่งงาน  ไม่ว่างานนั้นจะสำคัญหรือไม่สำคัญก็ตาม  เราก็ต้องทำอย่างดีที่สุด เพื่อให้งานนั้นอกมาเป็นที่ชื่นชมของคนทั่วไป

            บางครั้งการที่เราไม่รอบคอบ  มอไปถึงว่าเราเป็นคนที่ทำงานไม่เป็น  หรือทำงานไม่เป็นชิ้นเป็นอันก็ได้  เพราะงานแต่ละงานนั้นย่อมมีลักษณะของงานที่กำหนดไว้  เราตึงต้องทำตามใจตั้งใจไว้ให้ดีงานนั้นจะทำให้ทุกคนยอมรับในเนื้องานของเรา  บางครั้งคนที่ทำงานเกี่ยวกับด้านการเงิน  ความรอบคอบต้องมากกว่าอาชีพหรือตำแหน่งอื่นมากเป็นพิเศษ  เพราะหากเราทำพลาดไป  นั่นหมายถึงการเสียทรัพย์สิน  เราจึงควรจะต้องมีความรอบคอบให้มากขึ้น

>>>จำไว้ว่าไม่มีอะไรในโลกนี้ที่ยากเกินกว่าความพยายาม เพียงแค่คุณเชื่อมั่นในตัวเองและตั้งใจทำทุกอย่างให้เต็มที่โดยไม่ยอมแพ้ คุณย่อมประสบความสำเร็จได้แน่นอน

ความอดทน

                                 ความอดทน

                

              การที่คนเราเป็นคนที่ยอมคนหรือไม่สู้คนไม่ใช่คนผิดหรือคนที่แพ้  แต่เราเป็นคนที่ควบคุมสติตนเองได้ และเป็นคนที่มีความอดทน  ความอดทนนี้หมายถึงอดทนต่อทุกๆอย่างไม่ว่าจะเป็นการทำงาน  ชีวิตส่วนตัว  การดำเนินชีวิต  หรือเป็นการอดทนเพื่อรออะไรบางอย่าง

            การทำงานนั้นเป็นสังคมแห่งการต่อสู้  เป็นสังคมแห่งการชนะดังนั้นการที่เราชนะหรือแพ้นั้นเป็นเรื่อปกติ  แต่ว่าการแพ้หรือชนะนั้นเป็นการเริ่มต้นของการที่จะพิสูจน์ว่าเรานั้นเป็นคนที่สู้คนหรืออดทนต่อสิ่งแวดล้อมในการทำงาน  หรือที่เราอาศัยอยู่กับสังคมทั่วไปหรือไม่

            ดังนั้นในการทำงานถ้าเรามีความอดทนก็เท่ากับเราชนะไปครึ่งหนึ่ง  เพราะว่าถ้าเป็นคนที่มีความอดทนก็จะทำให้เราประสบความสำเร็จในการทำงาน  การทำงานนั้นไม่มีคำว่าแพ้หรือชนะแต่ว่าเราจะเป็นคนที่ชนะก็ต่อเมื่อเราเป็นคนที่อดทนต่อสิ่งแวดล้อมรอบข้างไม่หวั่นไหวไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น  เพราะในความเป็นจริงในสังคมการทำงานมักจะแก่งแย่งชิงดีกันเพราะทุกคนย่อมอยากจะประสบความสำเร็จ  การทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนทำเพราะต้องการเงินเดือนหรือถ้าบางคนอาจจะมีธุรกิจส่วนตัวของตัวเองก็ต้องอดทนต่อลูกค้า  อดทนต่อลูกน้องที่มีหรือกับการทำงานต่างๆเราต้องต่อสู้กับปัญหาต่างๆเราต้องต่อสู้กับปัญหาต่างๆนการทำงาน

            การอดทนนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิตยิ่งเราเป็นคนที่มีความอดทนก็จะเป็นคนใจเย็นและรอบคอบในการทำงาน  และยังสามารถกำหนดเป้าหมายในชีวิตได้เป็นอย่างดีเพราะคนที่มีความอดทน  เขาจะเป็นคนที่มีสติตลอดเวลา  คนที่ไม่มีความ “อดทน” มักทำอะไรไม่ค่อยจะสำเร็จในชีวิต  ไม่ว่าเราจะประกอบกิจการใดๆต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก  เพราะว่าความอดทนเป็นตบะอย่างยิ่ง (ขันติปะระมัง  ตะโป  ตีติกขา)  มนุษย์เกิดมาในโลกนี้ล้วนมีแต่แบกเอาความเอาความทุกข์ด้วยกันทั้งนั้น

            ซึ่งความอดทนนั้นไม่จำเป็นต้องเรียนรู้ในห้องเรียนหรือหาอ่านหนังสือ  แต่ว่าความอดทนจะเกิดขึ้น  ถ้าเราเป็นคนที่มีนิสัยดีและปฏิบัติในการทำงานด้วยความตั้งใจและรอบคอบ  ก็จะสามารถใช้ชีวิตในสังคมนี้อย่างมีความสุข  และประสบความสำเร็จในชีวิต

เพิ่มเติม>>>

เทคนิคเล็กๆน้อยๆในการทำงานให้ประสบความสำเร็จ

 
 เทคนิคเล็กๆน้อยๆในการทำงานให้ประสบ 
        ความสำเร็จ

         อะไรที่ทำให้คนประสบความสำเร็จในการทำงาน  บาคนก็คิดว่าน่าจะเป็นที่แผนงานหรือวิธีการต่างๆที่จะนำมาใช้แล้วทัศนคติอะไรที่ทำให้คนประสบความสำเร็จ    3  ทัศนคติที่สำคัญและทำให้มีความก้าวหน้า

1. ทัศนคติของการเป็นผู้ให้

ไม่ว่าแผนงานอะไรจะดีแค่ไหนก็ตามแต่ถ้าไม่มีข้อนี้คุณก็จะเป็นแค่เด็กที่เกิดได้แต่ไม่โตนั่นเองต้องรู้จักให้โอกาสถ่ายทอดความสามารถให้ผู้รับเข้มแข็งและเกิดความมั่นใจกับองค์กร

2. ทัศนคติขอการเป็นผู้นำ

ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีทำอย่างถูกต้องดูแลอย่างเข้าใจไม่เลือกที่รักมักที่ชังสร้างขวัญและกำลังใจสร้างความสามัคคี รับฟังคนรอบข้างสร้างคนให้เป็นผู้นำได้

3. ทัศนคติบวก

ทุกปัญหามีทางแก้ไข  แก้อย่างถูกวิธี  หัดคิดในเชิงสร้างสรรค์มองโลกในแง่ดีแล้วทุกอย่างจะค่อยดีขึ้นเอง

          รู้ดังนี้แล้วเราต้องเรียนรู้  รู้ให้จริงและไม่ใช่แค่รู้ต้องลงมือทำด้วย  เราอาจจะลำบากกับการเริ่มต้นแต่เมื่อถึงจุดแห่งความสำเร็จเมื่อนั้นความเหน็ดเหนื่อยก็จะหายไปเหลือไว้แต่ความสุขพยายามเข้านะ !!

การเปลี่ยนแปลงความคิด

                            การเปลี่ยนแปลงความคิด       

                     

             จัดการกับความคิดต่างๆเสียลองเปลี่ยนแปลงความคิดใหม่ๆของตัวเองซะ เพราะคนเรามักจะยึดติดกับความคิดเดิมๆลองหัดมาสำรวจว่าเราเป็นคนที่มีนิสัยอย่างไร  เป็นคนที่ดีหรือไม่  คนเราจะดีหรือไม่ ไม่ใช่แค่นิสัยในการทำงานหรือการใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันต่างๆเราอาจจะเป็นคนดีในสายตาอีกคนแต่เป็นคนไม่ดีในสายตาอีกคนก็ได้เราสามารถทำให้ถูกใจไปกับทุกๆคนได้  เราจึงควรวางตัวเป็นกลาง

            ลองคิดในข้อดีและข้อเสียของตัวเองกำหนดมา  10  ข้อดูว่าเรามีนิสัยอะไรที่ต้องปรับปรุงบ้างหรือนิสัยอะไรที่ต้องทำต่อไปอีกนานเท่านานเพราะเป็นข้อดีของเรา  เราควรจะคิดหรือปฏิบัติอะไรในการกระทำ  เพราะความคิดของคนเรานั้นเป็นตัวอันตรายที่สุด  เราควรจะเป็นคนที่มีความคิดกว้างไกล  หรือเรียกว่ามีวิสัยทัศน์คือมีความคิดที่กล้าคิด  กล้าตัดสินใจ  เราควรจะเป็นคนที่มีความคิดที่ดีและไม่ควรที่จะปล่อยให้ความคิดชั่วร้ายครอบงำจิตใจเรา

            การเปลี่ยนแปลงความคิดของเรานั้น  เราอาจจะเข้าข้างตนเองเกินไป  เราอาจจะลองให้คนรอบข้างเราช่วยดูหรือช่วยเตือนก็ได้เพราะว่าเราอาจจะไม่มองถึงข้อเสียของตนเองมักจะมองข้ามไปทำให้เราอาจจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงความคิดต่างๆ  ของเราได้  เราควรจะลองดูสักปีละครั้งก็ได้  ในการเปลี่ยนแปลงความคิดต่างๆของชีวิต  บางทีอาจทำให้เรามีอะไรดีๆ ขึ้นมาในชีวิตบ้าง  เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงย่อมจะไปในทางที่ดีก็จะทำให้มีอะไรดีๆเข้ามาในชีวิตนั่นเองความคิดหรือความอ่าน  มักจะเป็นต้นเหตุของการเริ่มต้นไม่ว่าจะเริ่มต้นในการทำอะไรก็ตาม  เริ่มที่จะทำ หรือเริ่มที่จะคิดก็เหมือนกัน  ความคิดจะมีประสิทธิภาพ  ก็ต้องกลั่นกรองออกมาจากความรู้สึกนึกคิด  หากเราเปลี่ยนแปลงความคิดเดิมๆ ที่ผิดอยู่ให้มีความคิดใหม่ที่ดี  นั่นก็ย่อมเป็นผลดีต่อตนเองไม่มากก็น้อย

      เปลี่ยนความคิดพิชิตจิตตก (Modern Mom)  

                                   

ลงมือปฏิบัติ

        

                       ลงมือปฏิบัติ

             การลงมือปฏิบัติยิ่งกว่าผู้อื่นทำดีหรือเก่งกว่าผู้อื่นย่อมเป็นผลดีกว่าคนอื่นเพราะว่าการทำงานสมัยนี้ยิ่งต้องเร็ว  ยิ่งดี  แต่ถ้าเร็วก็ต้องถูกต้องแม่นยำด้วยหากจะทำอะไรแค่เพียงผ่าน  อาจจะเกิดผลเสียก็ได้ เพราะการทำงานนั้นต้องอาศัยไหวพริบปฏิภาณแต่เมื่อได้รับมอบหมายก็ต้องลงมือปฏิบัติเลยทันที

อย่าผัดวันประกันพรุ่ง

การที่เราได้รับมอบหมายแล้วลงมือปฏิบัติเลยทันทีนั้นเรานั้นเราจะได้เปรียบกว่าคนอื่นเพราะว่าเราได้เห็นถึงเนื้องานก่อนผู้อื่น  เราก็สามารถวิเคราะห์ว่างานที่จะทำควรทำอย่างไรอยากประสบความสำเร็จก็ต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับแห่งความสำเร็จดังนี้

มีความหวัง

ถ้าคนเรามีความหวังก็คงจะเฉาตายเปรียบดังปลาที่แยกออกจากน้ำซึ่งต้องแห้งตายแน่ๆถ้าว่าคนเราแตกต่างจากปลาตรงที่ปลามีน้ำก็พอแล้วแต่ความหวังของคนเรานั้นไร้ขอบเขตมันขยายตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆถ้าอยากเห็นความหวังปรากฏเป็นจริง  เราก็ต้องเติมพลังให้ตัวเองเสียก่อน

มีอุดมการณ์

คนเรามีชีวิตอยู่ด้วยความหวังและความหวังอันนี้ก็ควรจะเป็นหวังที่ยิ่งใหญ่  ความหวังที่ยิ่งใหญ่อันนี้แหละคืออุดมการณ์ถ้าอยากประสบความสำเร็จ  เราก็จะต้องก้าวหน้าไปทีละขั้นๆตามอุดมการณ์ที่ตั้งไว้

มีความเชื่อมั่น

เมื่อมีความหวัง  มีอุดมการณ์แล้วก็ต้องมีความเชื่อมั่นในตนเอง  เชื่อมั่นว่าเราสามารถบรรลุภาระหน้าที่ได้อย่างราบรื่นแน่นอนเชื่อมั่นว่าเราสามารถเอาชนะความยากลำบากและอุปสรรคทั้งปวงได้ถ้าหากแม้แต่ตัวเราก็ยังไม่เชื่อมั่นในตัวเองแล้วจะให้คนอื่นเชื่อเราได้อย่างไร

ต้องมีความเพียรพยายาม

ความเพียรพยายามเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการชี้ขาดว่าจะประสบความสำเร็จหรือไม่  ถ้าเรามีความหวัง  มีอุดมการณ์  มีความเชื่อมั่นแต่ขาดความเพียรพยายาม  ทุกอย่างก็ล้มครืนลงได้

มีเป้าหมาย

ไม่ว่าจะทำสิ่งใดก็ตามแต่เราจะต้องมีเป้าหมายถ้าไม่มีป้าหมายก็จะสะเปะสะปะเหมือนตาบอดคลำทางไปไม่ถึงฝั่งสักที เป้าหมายของเราจะต้องถูกต้องยืนหยัดต่อสู้  รุ่งโรจน์ก้าวหน้า  เมื่อมีเป้าหมายเช่นนี้ย่อมประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน

            การที่เราลงมือปฏิบัติย่อมได้เปรียบกว่าคนที่พูดหรือหวังว่าจะทำแต่ไม่ได้ทำเพราะการที่เรานั้นมัวแต่คิดหรือยังไม่ลงมือปฏิบัติอาจจะทำให้พลาดหรือเสียโอกาสดีๆหลายอย่างๆปก็ได้เมื่อเทียบกับคนที่ทำเลยก็สามารถเรียนรู้ก่อนและก็สำเร็จก่อน

การเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น

             การเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น

     

                คนเราไม่สามารถอยู่คนเดียวในโลกนี้ได้  เพียงแต่เราควรจะยอมรับให้ผู้อื่นมาอยู่ด้วยกับเราได้หรือไม่  เราควรที่จะรับฟังในความคิดของคนอื่นหรือเราควรจะเปิดโอกาสให้ผู้อื่นเข้ามาแชร์ในความคิดบ้างหรืออาจจะเปิดโอกาสให้ผู้อื่นเข้ามาให้ความคิดเห็นหรือว่าให้โอกาสเข้าได้พูดในสิ่งที่เขาคิกว่าถูกต้องหรือเห็นสมควร  เราจะได้สิ่งใหม่เข้ามาในชีวิตได้อีกเยอะเหมือนกัน เช่น  ในการเรียน การทำรายงานส่งให้อาจารย์ในกลุ่มที่เราจับกลุ่มกันนั้น  หากเรารับฟังความเห็นของผู้อื่น  เราจะได้ความเห็นหรือความคิดจากคนในกลุ่มอาจจะทำให้รายงานมีเนื้อหาได้มากขึ้น  หรือแม้กระทั่งการทำงาน   เช่น  ในฝ่ายการตลาด  มีการประชุมในระหว่างไตรมาสเกิดขึ้น  เพื่อค้นหาว่าหันว่าทำไมผู้เข้าแข่งขันหรือคู่ต่อสู้  มียอดขายมากยิ่งขึ้น  ถ้ามีแต่ประธานในที่ประชุมพูดในสิ่งที่ตนเองรู้  งานนั้นอาจจะไม่ได้ข้อมูลอะไรเลย  แต่ถ้ามีคนให้ความคิดเห็นหรือบอกว่าฝ่ายตรงข้ามใช้กลยุทธ์แจกของทดลองใช้ก่อน  และมีส่วนลดเมื่อไปซื้อและโฆษณาตามสถานที่สำคัญต่างๆ ทำให้เข้าถึงกลุ่มป้าหมายได้ดีกว่าอาจจะมีคนให้ความเห็นว่าเราควรจะจัดให้มีกิจกรรมตามสถานศึกษาเพื่อกระตุ้นกลุ่มเป้าหมายลูกค้าในกลุ่มนักศึกษา  หรือว่าจะให้มีการจัดเพิ่มยอดขายได้อีกทางแต่ถ้าไม่มีคนที่ให้ความเห็นในที่ประชุมงานกอาจจะไม่สามารถแก้ไขทันคู้ต่อสู้หรือว่างานนั้นอาจจะขาดทุนไปเลยก็ได้

            จึงเห็นได้ว่าการที่ยอมรับหรือรับฟังในความคิดเห็นของผู้อื่นจะทำให้งานของเราที่ทำได้หรือออกมาสู่ภายนอกเป็นที่ต้องการของตลาด  หรือว่าจะเป็นข้อมูลที่ดีกว่าบุคคลอื่น  ดังนั้นการรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นก็มีส่วนทำให้งานที่ทำนั้นประสบความสำเร็จตามกันมา

            การที่เราเปิดโอกาสให้ผู้อื่นเข้ามาแบ่งปันความคิดเห็นหรือรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นอาจจะทำให้เรารู้สึกไม่ดี  อาจจะกลัวว่าเขาจะมาแย่งผลงาน  เราอาจทำให้การทำงานราบรื่นมากขึ้นในชีวิตประจำวันหรือการเรียนก็จะทำให้ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับกรณีที่มีเพื่อนร่วมงานแนะนำ บางครั้งเราอาจจะคิดว่าเขาอาจจะมาแย่งในตำแหน่งหน้าที่ของเรา  แต่ถ้าเรามองโลกในแง่ดีเข้าอาจจะต้องการให้เราเป็นผู้นำหรือหัวหน้าที่ดีในอนาคตของการทำงานเพราะเขาก็เป็นลูกน้องย่อมมองเห็นถึงจุดดีหรือจุดด้อยของเราได้  สิ่งนี้จึงสำคัญในการทำงานให้ประสบความสำเร็จด้วย

             ลองเปิดใจและฟังความคิดเห็นของคนอื่นกันนะค๊ะ^^